- Что делать, если…
- 7–11 класс
Подросток не хочет учиться: что происходит и как помочь
Опубликовано
Подготовлено редакцией «Ментор»Источников: 2
Коротко
Если подросток перестал заниматься, сначала отделите возрастное от тревожного. Раздражительность и желание больше времени с друзьями бывают у многих подростков. Резкая замкнутость, плохой сон, пропуски школы и потеря интереса ко всему — повод поговорить с психологом, а при жалобах на самочувствие показать подростка врачу.
Нормально ли это
Подростковый возраст меняет всё сразу: тело, друзей, отношение к взрослым, нагрузку в школе. Отметки на этом фоне часто колеблются.
| Что видите | Насколько тревожно | Что делать |
|---|---|---|
| Раздражается, споры с родителями, хочет больше времени с друзьями | Часто возрастное | Сохранять спокойный тон, договариваться о правилах |
| Оценки упали на одной-двух темах после трудной четверти | Обычное колебание | Найти тему, где потерялся, занятия с педагогом |
| Перестал рассказывать про школу, всё чаще один у себя в комнате | Присмотритесь | Спокойный разговор, беседа с классным руководителем |
| Плохо спит и ест, пропускает школу, потерял интерес к тому, что любил | Повод для специалиста | Школьный психолог, педиатр |
Почему так бывает
ВОЗ пишет, что каждый седьмой подросток 10–19 лет в мире (14,3%) живёт с психическим расстройством, и такие трудности обычно остаются без лечения. Эта цифра — не о вашем ребёнке и не повод пугаться. Она объясняет, почему внимание к настроению и сну нужно уделять так же, как к оценкам.
Что чаще всего стоит за падением учёбы у подростка:
- Пробел, который накопился. Программа 7–9 классов идёт быстро, и пропущенная тема тянет за собой следующие.
- Отношения в классе. Конфликт или одиночество влияют на учёбу сильнее, чем сложность предмета. ВОЗ называет издевательства со стороны сверстников признанным фактором риска.
- Усталость и сон. Нагрузка, поздние уроки, ночной телефон.
- Тревога и сниженное настроение. ВОЗ отмечает, что тревожные и депрессивные расстройства могут серьёзно снизить посещаемость и успеваемость.
- Обстановка дома. По данным ВОЗ, важны безопасные благоприятные условия в семье и школе, а жёсткие методы воспитания относятся к факторам риска.
Что делать дома
Сначала выслушать. Один спокойный разговор лучше трёх вечерних допросов. Вопросы без оценок: «что сейчас самое трудное?», «что хотелось бы изменить?». Затем пауза: не отвечайте за подростка и не исправляйте.
Не обещать, что всё будет хорошо. Лучше честное «я рядом, мы разберёмся вместе».
Проверить основу. Сон, еда, прогулки, нагрузка. Если подросток не высыпается, занятия не помогут.
Договориться о главном, а не обо всём. Выберите одно-два правила, которые вы будете соблюдать вместе: время телефона, время уроков, один семейный ужин.
Сохранить интерес к его миру. Спросите о том, что он любит: игры, музыка, друзья. Подросток слышит заботу, когда вы интересуетесь не только оценками.
Если подросток отказывается идти в школу и не объясняет причину, прочитайте про нежелание учиться и травлю в школе.
Когда нужен педагог, а когда специалист
Педагог по предмету нужен, когда причина в накопленных пробелах: подросток теряется на уроках, боится вопросов, не может сделать домашнее задание. Бесплатная диагностика покажет, какие темы не закрыты.
Школьный психолог — если замкнутость не проходит, подросток теряет интерес к привычному, избегает школы или говорит, что ему всё равно. Закон об образовании предусматривает психолого-педагогическую помощь, в том числе консультирование обучающихся и родителей, по письменному заявлению или согласию родителей.
Педиатр и другие врачи — при жалобах на самочувствие, нарушениях сна и аппетита.
Немедленно — если подросток говорит о нежелании жить или есть следы самоповреждений: вызывайте скорую помощь и не оставляйте его одного. Позвонить можно на единый детский телефон доверия 8 800 2000 122.
Педагог по предмету работает рядом со специалистом и не подменяет его. Мы не ставим диагнозы и не назначаем лечение.
Что сделать на этой неделе
Типичная ошибка
Родители отвечают на перемену в поведении усилением контроля: проверяют дневник каждый день, отбирают телефон, расспрашивают. Для подростка это выглядит как недоверие, и он закрывается ещё сильнее. Работает другое — оставить место для разговора и один раз ясно сказать, что вы рядом и не будете ругать за правду.
Частые вопросы
Это обычный подростковый возраст или повод для беспокойства?
Раздражительность, желание больше времени с друзьями и споры с родителями бывают у многих подростков. Беспокоиться стоит, когда резко меняются сон и аппетит, подросток замыкается, пропускает школу, теряет интерес ко всему, что любил, или говорит, что ему всё равно. Тогда лучше показать его психологу и врачу.
Как говорить с подростком, чтобы он не замкнулся?
Выбирайте спокойный момент, не за уроками и не в конфликте. Начинайте с наблюдения, а не с обвинения: «Я заметил, что ты стал уставать» вместо «Ты ничего не делаешь». Задавайте один вопрос, слушайте без перебивания и не исправляйте сразу. Если он молчит, вернитесь к разговору через день.
Нужно ли контролировать подростка строже, если он стал хуже учиться?
Контроль без разговора обычно не помогает: подросток учится скрывать. Лучше договориться, что вы проверяете: общий план на неделю, а не каждое задание. ВОЗ отмечает, что безопасная обстановка в семье и школе защищает психическое здоровье подростка, а жёсткие методы воспитания считаются фактором риска.
К кому идти, если подозреваете, что дело не в учёбе?
К школьному психологу: закон об образовании предусматривает психолого-педагогическую помощь, в том числе консультирование родителей, по письменному заявлению или согласию родителей. Если есть жалобы на самочувствие, начните с педиатра. Если ситуация острая, позвоните на детский телефон доверия 8 800 2000 122.
Бесплатная диагностика 30 минут
Педагог проверит, где у ребёнка пробелы, и скажет, с чего начать. Продолжать занятия необязательно.
